Здоровье Моряков
Морское Агентство РУСАМ уделяет исключительно важное внимание здоровью моряков. Перед каждым отправлением в рейс моряки проходят медицинскую комиссию (PEME: Pre-Employment Medical Examination) на специально разработанных бланках. Стоиомость медкомиссии оплачивается Судовладельцем.
Обращаем Ваше внимание на важность здорового образа жизни - моряк должен быть полностью здоров,чтобы быть годным для работы в море.
В ходе прохождения Медкомиссии (РЕМЕ) рассчитывается показатель ИМТ – Индекс Массы Тела (BMI - Body Mass Index). ИМТ позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Формула для рассчета: ИМТ = Масса (кг) / ( Рост (м) х Рост (м) ). Например, масса человека = 70 кг, рост = 1,75 м. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9
В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ (источник: http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/):
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5—24,9 | Норма |
| 25—29,9 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—34,9 | Ожирение первой степени |
| 35—39,9 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Согласно инструкции Судовладельца Игл (Eagle), ИМТ Моряка направляемого в рейс не должен превышать показатель 30, а вес – не более 99 кг.
РУСАМ рекомендует Вам вести здоровый образ жизни: физические упражнения, правильное питание, здоровый сон, отказ от курения, алкоголя и сахаросодержащих напитков, и т.д.
Предлагаем Вашему вниманию ссылки на специально разработанные ведущими страховыми клубами (P&I Clubs) брошюры, относительно здорового образа жизни:
- https://www.britanniapandi.com/assets/Uploads/documents/Health-Watch-Vol-5-Iss-2.pdf
- https://www.shipownersclub.com/media/2016/09/A4_Overweight-Guidelines_HR.pdf
- https://www.shipownersclub.com/media/2016/06/Healthy-Food-Guidelines-a4.pdf
- https://www.shipownersclub.com/media/2016/07/Fit-on-Board-A5.pdf
- http://www.safety4sea.com/wp-content/uploads/2016/09/Shipowners-Club-Overweight-Advice-2016_09.pdf
- http://www.ukpandi.com/fileadmin/uploads/uk-pi/Latest_Publications/PEME/UK_Mental_Health_A5_brochure_WEB.pdf
Ваше здоровье - залог стабильности Вашей работы!
С Уважением,
РУСАМ
